एक आवश्यक तेल फैलावर का उपयोग कैसे करें: समय और विधियां

एक आवश्यक तेल डिफ्यूज़र का उपयोग घर या कार्यालय म एरोमाथेरेपी का आनंद लेने के सबसे लोकप्रिय तरीकन म से एक है। प्रसार का तीखी 2019 का सुगंध हो सकत है।जरूरी तेलहवा को भरना, आपके चुने तेल के आधार पर आराम, फोकस, या ऊर्जा को बढ़ावा देना।

अनुशंसित उपयोग समय:

अधिकतरजरूरी तेल, एक समय म 15 से 60 मिनट तक फैल जात है। लंबे समय तक निरंतर प्रसार पर भारी हो सकत है या सुगंध के प्रभावशीलता कम हो सकत है।

कुछ तेल, जइसे साइट्रस या मिर्चमिंट, आमंत्रित होइ सकत है अउर दिन मा इस्तेमाल कीन जा सकत है। कॉलिंग ऑयल, जइसे कि लैवेंडर या कैमोमाइल, शाम मा आदश है कि आराम अउर नींद का समर्थन कीन जाय।

प्रसार के विधि:

• अल्ट्रासोनिक डिफ्यूजर्स: पानी और कुछ बूंद आवश्यक तेल जोड़ें, फिर एक बढ़िया धुंध को जारी करै के लिए डिवाइस चालू करौ।
• नेबुलिंग डिफ्यूजर्स: शुद्ध उपयोग करत हैजरूरी तेलबिना पानी के, एक मजबूत प्रभाव के लिए केंद्रित सुगंध का बिखरना।
• वाष्पीकरण डिफ्यूजर्स: पैड या ईख तेल का अवशोषित करत हैं अउर धीरे-धीरे सुगंध हवा मा छोड़त हैं।

सुरक्षित और प्रभावी प्रसार के लिए टिप्स:

• अपने डिफ्यूसर को एक अच्छी तरह से रखो -विभक्त क्षेत्र म...
• उच्च - गुणवत्ता का प्रयोग करें, शुद्धजरूरी तेलसिंथेटिक सुगंध से बचने के लिए क...
• मोल्ड या अवशेष के बिल्डअप को रोकने के लिए डिफ्यूज़र को नियमित रूप से साफ करें।

इन सरल तरीकन अऊर समय सिफारिशन का पालन कइके, आप आवश्यक तेल प्रसार के लाभ का सुरक्षित अऊर प्रभावी ढंग से आनंद ले सकत हैं, घर या काम पर आपके एरोमाथेरेपी अनुभवन का बढ़ावा देत हैं।